{"id":275371,"date":"2022-04-28T09:46:00","date_gmt":"2022-04-28T09:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psicocenter.net\/?p=275371"},"modified":"2023-03-21T14:24:03","modified_gmt":"2023-03-21T13:24:03","slug":"el-miedo-al-fracaso-por-leslie-beebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicocenter.net\/ca\/el-miedo-al-fracaso-por-leslie-beebe\/","title":{"rendered":"La Por al Frac\u00e0s, per Leslie Beebe"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">La por del frac\u00e0s. Una de les principals dificultats que ens trobem els \u00e9ssers humans \u00e9s la gesti\u00f3 eficient de les nostres emocions. Aquesta dificultat parteix de la pr\u00e0cticament nul\u00b7la formaci\u00f3 emocional que rebem des de petits. Ja sol ser a l'edat adulta quan aquest desconeixement deriva en patiment i alguns decideixen buscar ajuda i aprendre a manejar les emocions d'una manera saludable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per la meva viv\u00e8ncia personal, aix\u00ed com derivat de la meva experi\u00e8ncia terap\u00e8utica, m'adono que un dels principals efectes d'aquesta pobra educaci\u00f3 emocional \u00e9s el desconeixement sobre com bregar amb aquelles emocions que tradicionalment han estat considerades com a negatives, com la por o la tristesa .&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este art\u00edculo nos centraremos en la <strong>emoci\u00f3n del miedo<\/strong>, i en particular en la por del frac\u00e0s. La majoria de nosaltres vivim amb multitud de pors a la nostra ment; la por al frac\u00e0s, la por de no estar a l'al\u00e7ada, la por al conflicte, la por al rebuig, la por a l'abandonament, la por de no complir amb les expectatives socials o dels nostres pares, fam\u00edlia, amics, etc\u2026 s\u00f3n alguns. No \u00e9s gens estrany que aquestes pors convisquin amb nosaltres, ja que el nostre cervell est\u00e0 dissenyat per assegurar la nostra superviv\u00e8ncia, convertint-se en un eficient detector d'amenaces. No obstant aix\u00f2, en una realitat com la nostra, la majoria de perills davant dels quals s'activa la por han passat de ser reals, com enfrontar-se a un animal salvatge que seria una por que s'activa davant d'un perill real i present, a tenir por a projeccions futures de la nostra ment; com per exemple quan rebem una trucada del nostre cap i imaginem que serem amonestats que seria una por com a projecci\u00f3 d'alguna cosa que succeir\u00e0 en el futur per\u00f2 q parteix m\u00e9s d'una fantasia\/creen\u00e7a que no d'una amena\u00e7a real.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deixar que aquestes pors ens controlin suposa una seriosa limitaci\u00f3 a la nostra vida, aix\u00ed com un perjudici per a la nostra autoestima. Moltes d'aquestes pors parteixen de creences err\u00f2nies i limitants sobre nosaltres mateixos i sobre les nostres capacitats, que prenen forma a trav\u00e9s del nostre jutge intern. El jutge intern \u00e9s aquella veu interior que ens persegueix a tota hora dient-nos que no som adequats, o que no som prou bons per assolir les nostres metes. Pel jutge intern res del que fem sembla suficient, ja que la seva actuaci\u00f3 es fonamenta en un ideal del jo que a la pr\u00e0ctica ning\u00fa no pot assolir. Aquest jutge emet un judici implacable i sense pietat sobre nosaltres, que sens dubte perjudica la nostra autoestima sin\u00f3 sabem com manejar-ho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de les pors que sovint apareixen a les sessions de ter\u00e0pia \u00e9s la por al frac\u00e0s. En aquesta por, el principal temor \u00e9s el de decebre les expectatives personals i fins i tot les que ens imposa la societat. Aquesta por sol manifestar-se de manera dual; d'una banda a partir de la incertesa sobre si serem capa\u00e7os d'assolir una meta determinada. D'altra banda, en molts casos tamb\u00e9 resulta complicat definir aquesta meta i la manera com assolir-la.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'origen de la por del frac\u00e0s tamb\u00e9 difereix segons cada persona. De vegades la por procedeix de la inf\u00e0ncia i d'un entorn familiar molt estricte. En aquests ambients el nen rebia el missatge que mai no estava a l'al\u00e7ada de les expectatives parentals. De vegades aquestes expectatives estaven clarament definides, per\u00f2 en altres casos el nen simplement sentia que no n'hi havia prou a ulls dels seus pares, sense saber on havia d'arribar i com fer-ho, per aconseguir el tan anhelat reconeixement parental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altres vegades la por al frac\u00e0s sorgeix arran d'un esdeveniment traum\u00e0tic a la vida de la persona, com pot ser un acomiadament laboral o un abandonament de parella. A partir d'aquesta viv\u00e8ncia traum\u00e0tica la persona adopta la creen\u00e7a que no n'hi ha prou, o b\u00e9 que hi ha alguna cosa inadequada en si mateixa que ha provocat aquesta situaci\u00f3. Un exemple del que acabem de comentar \u00e9s culpabilitzar-se per haver estat abandonats per la parella. En conseq\u00fc\u00e8ncia, ia partir d'aquest aband\u00f3, la persona mant\u00e9 la creen\u00e7a que degut a les seves imperfeccions li ser\u00e0 impossible trobar una parella nova. En aquests casos, la por de fracassar en la relaci\u00f3 es consolida mitjan\u00e7ant m\u00faltiples mecanismes reactius davant la idea de tornar a tenir parella. Un exemple s\u00f3n aquelles persones que sempre troben defectes en els possibles pretendents a ser parella, justificant aix\u00ed la seva solteria.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalment, ens trobem amb la creen\u00e7a err\u00f2nia que moltes persones mantenen que el m\u00f3n ha de ser just. El terme just\u00edcia varia d'una persona a una altra, per\u00f2 l'autoengany parteix de la creen\u00e7a de no concebre que altres persones puguin mantenir valors i creences diferents dels nostres. Aix\u00ed mateix, aquest autoengany sorgeix de la creen\u00e7a que podem controlar tot all\u00f2 que ens passa, quan en realitat sempre hi ha factors externs que escapen del nostre control, per\u00f2 que indubtablement condicionen la nostra vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quan la realitat ens ensenya que el m\u00f3n s\u00ed que pot ser injust amb nosaltres, la resposta sol ser culpabilitzar-nos per no haver fet les coses millor. Un exemple d'aix\u00f2 \u00e9s aquella persona que davant d'un acomiadament laboral comen\u00e7a a donar voltes a totes les coses que creu que ha fet malament, culpabilitzant-se per l'acomiadament. Aquestes persones vinculen err\u00f2niament la seva capacitat i aptituds personals amb l'acomiadament quan en la majoria d'ocasions no \u00e9s aix\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En paraules d'una pacient que havia estat acomiadada de la feina; <em>\u201cm'han acomiadat perqu\u00e8 s\u00f3c una in\u00fatil, no valc per res\u201d<\/em>. En este caso la paciente cuestionaba su valor como persona y su identidad personal, en relaci\u00f3n a la experiencia traum\u00e1tica que hab\u00eda vivido, cuando en realidad esa relaci\u00f3n de causa-efecto que ella establec\u00eda solo exist\u00eda en su mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'acomiadament no nom\u00e9s generava a la pacient un dolor pel que ella considerava un frac\u00e0s, sin\u00f3 tamb\u00e9 l'aparici\u00f3 del temor a tornar a fallar en el proper treball. Aquesta creen\u00e7a pot arribar a convertir-se en una autoprofecia que s'acaba complint, si la persona es deixa endur pel missatge de la seva por.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les accions principals d'una persona que viu sotmesa a la por del frac\u00e0s solen ser les seg\u00fcents:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mantenir una actitud passiva i evitaci\u00f3<\/strong>. La persona se sent molt poc v\u00e0lida i amb escassos recursos personals, per aix\u00f2 limita seriosament les seves expectatives i metes, ja que no es creu capa\u00e7 d'assolir-les. L'evitaci\u00f3 acostuma a ser un mecanisme utilitzat per aquestes persones. Tot i que en un primer moment l'evitaci\u00f3 pot generar cert alleugeriment en la persona, la realitat \u00e9s que es converteix en una autotrampa. Aquest parany resulta que a mesura que passa el temps, el nombre de situacions i circumst\u00e0ncies a evitar s\u00f3n cada vegada m\u00e9s grans, ja que la persona no se sent capa\u00e7 de sortir-ne triomfadora. L'evitaci\u00f3 mantinguda en el temps perjudica seriosament l'autoestima i l'autoconfian\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Demanar ajuda i delegar tasques.<\/strong> Com que l'individu se sent incapa\u00e7 d'assolir els seus objectius, i davant de la por de fracassar, la persona reacciona demanant ajuda a alg\u00fa perqu\u00e8 actu\u00ef al seu lloc. Com en l'evitaci\u00f3, aquesta actitud alimenta la creen\u00e7a d'inaptitud pr\u00f2pia i, en conseq\u00fc\u00e8ncia, augmenta la por del frac\u00e0s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renunciar.<\/strong> Davant la creen\u00e7a err\u00f2nia de frac\u00e0s, que arriba a vivenciar-se com una certesa indiscutible, la persona acaba renunciant a moltes de les seves ambicions. D'aquesta manera, l'individu deixa de lluitar per assolir els seus objectius. Aquesta ren\u00fancia pot comen\u00e7ar a una \u00e0rea determinada de la persona i amb el temps estendre's a la resta de sectors de la seva vida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sobrecompensaci\u00f3<\/strong>&nbsp;La por del frac\u00e0s pot portar la persona a desenvolupar una actitud contraf\u00f2bica, a partir de la qual l'individu se sobri esfor\u00e7a per evitar all\u00f2 que m\u00e9s tem. Un exemple el tenim en aquell treballador que per por de fracassar comen\u00e7a a obsessionar-se amb la seva feina, abandonant la resta d'\u00e0rees de la seva vida i descuidant la seva salut. Curiosament, l'actitud contraf\u00f2bica que pren la persona, en comptes d'allunyar-la de la probabilitat que la seva pitjor fantasia es faci realitat, all\u00f2 que acaba provocant \u00e9s tot al contrari.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si et sents identificat\/da amb la por al frac\u00e0s i les limitacions que aquesta por genera, la psicoter\u00e0pia \u00e9s un recurs ideal que et permetr\u00e0 superar aquesta por i aprendre a gestionar les emocions de manera saludable.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00abEs imposible vivir sin fracasar en algo, a menos que vivas tan cuidadosamente que d\u00e9 lo mismo que est\u00e9s viviendo. Y en ese caso habr\u00e1s fracasado por defecto\u00bb. <\/strong><\/em><\/p>\n<cite><em><strong>J.K. Rowling<\/strong><\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author-biography\">Leslie tiene m\u00e1s de 10 a\u00f1os de experiencia en el acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico de adultos y parejas desde la orientaci\u00f3n humanista (Gestalt) y realiza sesiones de orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica y coaching para adultos.\r\n\r\nHa sido miembro del grupo de supervisi\u00f3n de casos psicoterap\u00e9uticos en el Centro Gestalt Dimensions de Barcelona. Es miembro de la AETG (Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Terapia Gestalt).<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Per a m\u00e9s informaci\u00f3 o consultar qualsevol dubte si us plau envieu un mail a: info@psicocenter.net<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El miedo al fracaso. Una de las principales dificultades que nos encontramos los seres humanos es la gesti\u00f3n eficiente de nuestras emociones. 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Suele ser ya en la edad adulta cuando este desconocimiento deriva en sufrimiento y algunos deciden buscar ayuda y aprender a manejar las emociones de una forma saludable.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Por mi vivencia personal, as\u00ed como derivado de mi experiencia terap\u00e9utica, me doy cuenta que uno de los principales efectos de esta pobre educaci\u00f3n emocional es el desconocimiento sobre c\u00f3mo lidiar con aquellas emociones que tradicionalmente han sido consideradas como negativas, como el miedo o la tristeza.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En este art\u00edculo nos centraremos en la <strong>emoci\u00f3n del miedo<\/strong>, y en particular en el miedo al fracaso. La mayor\u00eda de nosotros vivimos con multitud de miedos en nuestra mente; el miedo al fracaso, el miedo a no estar a la altura, el miedo al conflicto, el miedo al rechazo, el miedo al abandono, el miedo a no cumplir con las expectativas sociales o de nuestros padres, familia, amigos, etc\u2026 son algunos de ellos. No es nada raro que estos miedos convivan con nosotros, pues nuestro cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para asegurar nuestra supervivencia, convirti\u00e9ndose en un eficiente detector de amenazas. Sin embargo, en una realidad como la nuestra, la mayor\u00eda de peligros ante los cuales se activa el miedo han pasado de ser reales, como enfrentarse a un animal salvaje que seria un miedo que se activa ante un peligro real y presente, a tener miedo a proyecciones futuras de nuestra mente; como por ejemplo cuando recibimos una llamada de nuestro jefe e imaginamos que vamos a ser amonestados que ser\u00eda un miedo como proyecci\u00f3n de algo que suceder\u00e1 en el futuro pero q parte mas de una fantas\u00eda\/creencia que no de una amenaza real.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Dejar que estos miedos nos controlen supone una seria limitaci\u00f3n en nuestra vida, as\u00ed como un perjuicio para nuestra autoestima. Muchos de estos miedos parten de creencias err\u00f3neas y limitantes sobre nosotros mismos y sobre nuestras capacidades, las cuales toman forma a trav\u00e9s de nuestro juez interno. El juez interno es aquella voz interior que nos persigue a todas horas dici\u00e9ndonos que no somos adecuados, o que no somos lo suficientemente buenos para alcanzar nuestras metas. Para el juez interno nada de lo que hacemos parece suficiente, pues su actuaci\u00f3n se fundamenta en un ideal del yo que a la pr\u00e1ctica nadie puede alcanzar. Este juez emite un juicio implacable y sin piedad sobre nosotros, que sin duda perjudica nuestra autoestima sino sabemos c\u00f3mo manejarlo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Uno de los miedos que con frecuencia aparecen en las sesiones de terapia es el miedo al fracaso. En este miedo, el principal temor es el de decepcionar las expectativas personales e incluso las que nos impone la sociedad. Este miedo suele manifestarse de forma dual; por un lado a partir de la incertidumbre sobre si seremos capaces de alcanzar una determinada meta. Por otro lado, en muchos casos tambi\u00e9n resulta complicado definir esa meta y la forma como alcanzarla.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El origen del miedo al fracaso tambi\u00e9n difiere seg\u00fan cada persona. En ocasiones el miedo procede de la infancia y de un entorno familiar muy estricto. En estos ambientes el ni\u00f1o recib\u00eda el mensaje que nunca estaba a la altura de las expectativas parentales. A veces estas expectativas estaban claramente definidas, sin embargo en otros casos el ni\u00f1o simplemente sent\u00eda que no era suficiente a ojos de sus padres, sin saber d\u00f3nde ten\u00eda que llegar y c\u00f3mo hacerlo, para lograr el tan ansiado reconocimiento parental.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En otras ocasiones el miedo al fracaso surge a ra\u00edz de un acontecimiento traum\u00e1tico en la vida de la persona, como puede ser un despido laboral o un abandono de pareja. A partir de esta vivencia traum\u00e1tica la persona adopta la creencia de que no es suficiente, o bien que hay algo inadecuado en s\u00ed misma que ha provocado esa situaci\u00f3n. Un&nbsp; ejemplo de lo que acabamos de comentar es culpabilizarse por haber sido abandonados por la pareja. En consecuencia, y a partir de ese abandono, la persona mantiene la creencia que debido a sus imperfecciones, le va a ser imposible encontrar una nueva pareja. En estos casos, el miedo a fracasar en la relaci\u00f3n se consolida mediante m\u00faltiples mecanismos reactivos ante la idea de tener pareja de nuevo. Un ejemplo de ello son aquellas personas que siempre encuentran defectos en los posibles pretendientes a ser pareja, justificando as\u00ed su solter\u00eda.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Por \u00faltimo nos encontramos con la creencia err\u00f3nea que muchas personas mantienen que el mundo debe ser justo. El t\u00e9rmino justicia varia de una persona a otra, pero el autoenga\u00f1o parte de la creencia de no concebir que otras personas puedan mantener valores y creencias diferentes a los nuestros. Asimismo ese autoenga\u00f1o surge de la creencia que podemos controlar todo aquello que nos sucede, cuando en realidad siempre existen factores externos que escapan de nuestro control, pero que indudablemente condicionan nuestra vida.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Cuando la realidad nos ense\u00f1a que el mundo s\u00ed puede ser injusto con nosotros, la respuesta suele ser culpabilizarnos por no haber hecho las cosas mejor. Un ejemplo de ello es aquella persona que ante un despido laboral empieza a darle vueltas a todas las cosas que cree que ha hecho mal, culpabiliz\u00e1ndose por el despido. Estas personas vinculan err\u00f3neamente su capacidad y aptitudes personales con el despido, cuando en la mayor\u00eda de ocasiones no es as\u00ed.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En palabras de una paciente que hab\u00eda sido despedida de su trabajo; <em>\u201cme han despedido porque soy una in\u00fatil, no valgo para nada\u201d<\/em>. En este caso la paciente cuestionaba su valor como persona y su identidad personal, en relaci\u00f3n a la experiencia traum\u00e1tica que hab\u00eda vivido, cuando en realidad esa relaci\u00f3n de causa-efecto que ella establec\u00eda solo exist\u00eda en su mente.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El despido no solo generaba en la paciente un dolor por lo que ella consideraba un fracaso, sino tambi\u00e9n la aparici\u00f3n del temor a volver a fallar en su pr\u00f3ximo trabajo. Esta creencia puede llegar a convertirse en una autoprofec\u00eda que se acaba cumpliendo, si la persona se deja llevar por el mensaje de su miedo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Las principales acciones de una persona que vive sometida al miedo al fracaso suelen ser las siguientes:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>1)&nbsp; &nbsp; &nbsp; <strong>Mantener una actitud pasiva y de evitaci\u00f3n<\/strong>. La persona se siente muy poco v\u00e1lida y con escasos recursos personales, por lo que limita seriamente sus expectativas y metas, pues no se cree capaz de alcanzarlas. La evitaci\u00f3n suele ser un mecanismo utilizado por estas personas. Aunque en un primer momento la evitaci\u00f3n puede generar cierto alivio en la persona, la realidad es que se convierte en una autotrampa. Esta trampa resulta en que a medida que pasa el tiempo, el n\u00famero de situaciones y circunstancias a evitar son cada vez mayores, pues la persona no se siente capaz de salir triunfadora de ellas. La evitaci\u00f3n mantenida en el tiempo perjudica seriamente la autoestima y la autoconfianza.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>2)&nbsp; &nbsp; &nbsp; <strong>Pedir ayuda y delegar tareas.<\/strong> Como el individuo se siente incapaz de alcanzar sus metas, y ante el miedo a fracasar, la persona reacciona pidiendo ayuda a alguien para que act\u00fae en su lugar. Como en la evitaci\u00f3n, esta actitud alimenta la creencia de inaptitud propia y en consecuencia aumenta el miedo al fracaso.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>3<strong>)&nbsp; &nbsp; &nbsp; Renunciar.<\/strong> Ante la creencia err\u00f3nea de fracaso, la cual llega a vivenciarse como una certeza indiscutible, la persona acaba renunciando a muchas de sus ambiciones. De esta forma, el individuo deja de luchar para alcanzar sus metas. Dicha renuncia puede empezar en un \u00e1rea determinada de la persona y con el tiempo extenderse al resto de sectores de su vida.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>4)&nbsp; &nbsp; &nbsp; <strong>Sobrecompensaci\u00f3n.<\/strong>&nbsp; El miedo al fracaso puede llevar a la persona a desarrollar una actitud contraf\u00f3bica, a partir de la cual el individuo se sobre esfuerza para evitar aquello que m\u00e1s teme. Un ejemplo lo tenemos en aquel trabajador que por miedo a fracasar, empieza a obsesionarse con su trabajo, abandonando el resto de \u00e1reas de su vida y descuidando su salud. Curiosamente, la actitud contraf\u00f3bica que toma la persona, en vez de alejarla de la probabilidad que su peor fantas\u00eda se haga realidad, lo que acaba provocando es todo lo contrario.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Si te sientes identificado\/a con el miedo al fracaso y las limitaciones que este miedo genera, la psicoterapia es un recurso ideal que te permitir\u00e1 superar este miedo y aprender a gestionar las emociones de una forma saludable.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em><strong>\"Es imposible vivir sin fracasar en algo, a menos que vivas tan cuidadosamente que d\u00e9 lo mismo que est\u00e9s viviendo. Y en ese caso habr\u00e1s fracasado por defecto\". J.K. Rowling<\/strong><\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Para m\u00e1s informaci\u00f3n o consultar cualquier duda por favor env\u00eden un mail a: info@psicocenter.net<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"795","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"ppma_author":[27],"class_list":["post-275371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miedos","author-leslie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El Miedo al Fracaso, por Leslie Beebe - \u25b7 SuazoPsicolog\u00eda | Psic\u00f3logos Barcelona \u25c1<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicocenter.net\/ca\/el-miedo-al-fracaso-por-leslie-beebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El Miedo al Fracaso, por Leslie Beebe - \u25b7 SuazoPsicolog\u00eda | Psic\u00f3logos Barcelona \u25c1\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El miedo al fracaso. 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