Molts homes es pregunten si la mida del penis és normal.
Hi ha una prevalença entre els homes, que la mida del penis oscil·la entre 8 cm i 12 cm quan es troba flàccid i entre 13 i 18 cm quan està en erecció. A Espanya, aquesta prevalença disminueix, exactament l'home espanyol té una mitjana de 13,85 cm amb el penis erecte.
No hi ha correlació entre la mida del penis flàccid i erèctil. Això significa que un home amb el penis flàccid més petit no vol dir que després amb l'erecció sigui menor que un home amb un penis flàccid més gran.
Hi ha diferents maneres de poder mesurar la mida del penis. Preferiblement l'home s'ha d'anar a dormir de panxa enlaire, el penis ha d'estar flàccid i estirar el penis al màxim, que és l'equivalent a l'estat de l'erecció. Es mesura des del pubis fins a l'extrem del penis.
D'una banda, només el 55% dels homes estan satisfets en les mesures del penis; en canvi, el 85% de les dones estan satisfetes amb la mida del penis amb els homes que tenen sexe.
En conseqüència d'aquestes dades, els homes fan comentaris i comparatives, provocant en algun d'ells el trastorn dismòrfic corporal, entenent-lo com la preocupació excessiva per la seva imatge i mida del penis. Aquesta distorsió és una percepció distorsionada duna part del nostre cos basada en idees irracionals. Pot arribar a causar ansietat i por de mostrar el propi cos en públic com pot ser a les dutxes dels gimnasos, a la platja, a la piscina, etc.
Per això, alguns homes es fan l'operació d'allargament de penis. En aquesta operació es pot arribar a aconseguir un augment entre 2 i 3 cm, on se seccionen els lligaments que es troben al pubis.
A banda de la cirurgia, hi ha tractaments menys invasius que ajuden a una major visualització del penis, com pot ser les bombes de buit que actuen augmentant el flux de sang al penis. Aquest tractament també es fa servir per tractar la disfunció erèctil. També hi ha els anells que es col·loquen a la base del penis per evitar la pèrdua de sang als cossos cavernosos, no s'ha d'usar més de 20 o 30 minuts per evitar lesions al penis. També, alhora es poden realitzar els Estiramientos de Jelquing para poder conseguir un efecto a largo plazo y ALARGAMIENTO DEL PENE.
Els exercicis per aconseguir-ho es fan de la següent manera:
- Col·loca el dit índex i polze en forma de O.
- Col·loca els dits en forma d'O a la base del penis.
- Fes la O més petita fins que exerceixi una pressió lleu sobre el cos del penis.
- Mou lentament el dit i el polze cap al cap del penis fins a arribar a la punta. Si sents dolor, redueix la pressió.
- Repeteix això una vegada al dia durant aproximadament 20-30 minuts.
Davant de dubtes o suggeriments, contacta amb l'equip de PsicoCenter a través de correu electrònic, telèfon i/o WhatsApp.
Català 
Español